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做好这三个步骤,让你和旧爱重新燃起火花!

所属栏目: 评论达人 时间:2020-06-18 浏览:352

做好这三个步骤,让你和旧爱重新燃起火花!

分手后,为了安慰伤心欲绝的你,周遭的人总是这幺说:忘掉他吧,下一个会更好!然而有时只有自己才明白,放下并不是那幺容易。

也许分手只是一时气脑下冲动做出的决定,或者出于某些身不由己的缘故;也许你发现你仍深爱着对方,也许你在反省后,找到这段关係真正的问题,并愿意重新调整自己...。

无论如何,想挽回旧情人,除了有决心,更要找到对的办法,否则不仅很难重修旧好,还可能加深你们的裂痕。遵循以下三个步骤,正确利用心理技巧唤回对方注意,与前任重新建立一段更健康的关係。

#第一步:虽然很难,但这些事万万不要做

1. 乞求复合

 

做好这三个步骤,让你和旧爱重新燃起火花!

儘管这是人们试图挽回时最常出现的反应,请谨记 当对方铁了心要跟你分手,乞求不仅没有帮助,还可能引起反感而离你更远 。不要表现出「我很需要你」,更不要用低声下气的可怜姿态,向对方乞求复合。

2. 简讯轰炸和夺命连环 call,尤其在你喝醉后!

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想想看,当你完全不想面对某个人时,手机和所有通讯软体每五分钟就收到一条那人的发来的信息,打开通话纪录满满的未接来电,即使接起电话,劈头就是一顿酒醉后的胡言乱语… 你会怎幺看待那个人?会想和他建立新的关係吗?

刚分手时,双方的情绪都处在临界点。给旧情人一些时间冷静吧!这不仅表示对他的尊重,也同时给自己一些独处的时间,用清醒的脑袋反思你们过去的问题。

3. 暴露出痛苦与悲伤等负面情绪

不要整天发布用词激烈,气氛消极的贴文,大肆宣扬自己的痛苦与不幸。 没有人会想和一个充满负面情绪的人在一起,因为我们害怕自己的心情也受到影响 。

4. 试图透过他的朋友取得他的消息

这样会使对方备感压力,因为他必须顾及朋友的情面。分手这件事,除非是亲密的朋友,否则没有人会想弄的人尽皆知。你越是想刺探,对方就会逃的越远。老话一句,给彼此一点空间,更不要搅和他人。

#第二步:打起精神,这些事你该好好做

1. 放鬆自己,赶走负面情绪

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分手后,你必然会经历各种情绪:生气、悲伤、埋怨、内疚,甚至不想承认这个事实。消极的想法盘旋在你脑海,你反覆告诉自己:- 我永远不会再找到像他一样的人- 我永远不会再爱了- 我永远不会再信任了 !

你知道这些想法是自欺欺人,但你可能不知道,重複这些想法,会对潜意识造成伤害,降低你的自尊,更严重还会让你在恐慌驱使下,做出一些蠢事。

试着透过旅游、运动、家人朋友的帮助甚至心理谘商,排除这些消极的想法。

2. 重建信心

做好这三个步骤,让你和旧爱重新燃起火花!

你必须让自己充满魅力。打扮自己、锻炼身体、做瑜伽、当志工… 甚幺都好,做一些能 正面提升自我形象的事 。希望别人爱你,你必须先爱自己。

3. 找回生活的步调

简单来说,就是回到你还没和前任交往的时候。试着回想那时的你过着什幺样的生活,吃甚幺食物,有甚幺兴趣,交甚幺样的朋友… 不要害怕重新开始,只有调整好自己的节奏,才能準备好迎接新事物和新的人际关係。

#第三步:别害怕,约他出来吧 !

1. 前提是你确任已经完成了前面两个步骤 。

如果你还没有整顿好情绪,仍然带着乞求的心态,处在愁云惨雾之中,那幺你就不该联络你的旧情人。

2. 鼓起勇气联络他

经过一段时间的沉澱,情绪平复后,多数人念在过往情分都不排斥再见面。联络的方式有很多种,电话、简讯、通讯软体…。 但为了表示诚意,不妨手写一封信给他吧! 不要觉得

3. 约会地点很重要

做好这三个步骤,让你和旧爱重新燃起火花!

尽量选择有着你们共同美好回忆的地方 ,比如第一次约会地点、初吻地点、庆祝一周年纪念日的餐厅。人的记忆会随着旧地重游被勾起,他的脑海中可能不知不觉中浮现出你们甜蜜的过往。

但切记,不要谈论感情关係!你只需谈谈最近生活中发生的事,也问问对方生活近况,就是不要贸然提出重新开始的要求。

你必须营造出最自然的感觉,就对待一般朋友。 在约会的最后,如果气氛良好,你可以诚心向他道个歉,并表示希望保持联络。拿出诚意, 即使对方当下没有复合的意思,至少会对你留下好印象,有助于消弭他对你的负面观感 。

做好这三个步骤,让你和旧爱重新燃起火花!

最后,当你觉得时机成熟,就直白提出复合要求吧。只要确实达成前三步骤,相信成功率会大幅提升。但不要忘记, 即使失败了也不代表甚幺,你依然很好,依然有继续追求幸福的权利 。


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