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「过度善良」是一种病!满足讨好他人「只因害怕再受伤」 心理学

所属栏目: 评论达人 时间:2020-06-11 浏览:264

很多俗语中都会提到善良的重要性,例如「吃亏就是占便宜」、「善有善报、恶有恶报」等等,虽然善良是一件良好的品德,不过在日常生活中我们也常常会遇到「过度善良」的人,他们总是努力满足别人的要求,反而把自己放在最后一位,但这样真的是好的吗?
「过度善良」是一种病!满足讨好他人「只因害怕再受伤」 心理学

心理学专家莱斯巴巴内尔曾表示有一种类型的人非常害怕敌意,他们总是十分友善,而且不敢拒绝他人的要求,就算是不合理的要求也全盘接受以换取对方的认可,他把这种病态善良的人格取名为「取悦型人格」。

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这个类型的人非常在意他人的眼光,他们对周遭的细节十分敏感,别人的一个眼神或是一个小动作都会对他造成很大的影响,同时这种人也无法坚持自己的立场,因为他们很害怕做自己,所以很容易被他人的意见牵着鼻子走。

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对「取悦型人格」类型的人来说拒绝他人的要求是一件非常困难的事,因为他们打从心底害怕不被认可,所以不管再夸张的要求他们都会尽力去完成,用牺牲和奉献来换取安全感。

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这种软软的个性也非常容易被有心人利用,在求学阶段时很容易成为被霸凌的对象。
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(对不公平的事要勇敢拒绝!)

从心理学角度来说这种人格的形成受后天环境影响较大,跟自身缺乏安全感有很大的关联,而这种不安全感有可能源自于童年时贫穷的家境、被父母忽视或是曾被同学排挤等等,曾受过重伤的他们害怕再次被抛弃,因此总是努力讨好周遭的每个人,只希望自己能被好好的爱着。

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不过通常这种过度的讨好只会造成反效果,因为太容易得到的善良别人就不会珍惜了。要改变这种人格特质其实并不容易,因为通常这种类型的人都曾受过重伤,他们的潜意识会告诉自己必须要善良,不然又会再次被讨厌。

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莱斯巴巴内尔表示,想要改变自己的第一步是聆听自己的需求,告诉自己「我值得被爱」并学会说「我要」,同时也要学着拒绝不合理的要求,做个善良的人很重要,但千万不要被别人利用了你的善良,要把这珍贵的好意留给懂得善待你的人!

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做个讨人喜欢的人,并不意味着要失去自己真实的样貌!这让小编想起之前日本这支震撼人心的爆红短片,面对世俗的眼光我们习惯戴上面具「活成别人期待的模样」,或许每个人都该思考,这样的模样是真正的自己吗?

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来源:豆瓣、Youtube


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