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该怎幺和你的忧伤做道别?

所属栏目: 办公人脸 时间:2020-05-22 浏览:801

  「不该是这样的……」你声音带着沙哑,在这段感情中,你说你爱的好辛苦,脸上的笑容总是带着苦涩,是那样的牵强。你说,你好痛。亲爱的,你知道吗?放下的第一步,是放手。儘管你仍为此感到心痛,但是没关係,我们和忧伤告别都是需要时间的,一步一步,用自己能适应的速度慢慢前进就好,累了就停下来,休息够了再继续前进,至于有什幺向前迈进的好方法呢?

〔将心轻轻放下〕

别让过去的种种綑绑住了自己,你知道吗?往往绊住自己可以追寻幸福的脚步的,就是那些回忆。别让过去影响了你的现在和可能的未来。

〔花时间和自己相处〕

和自己说说话,好达到自省;找些你喜欢做的事,无论是旅行、看书、听音乐──任何自己喜欢且能好好沉澱自己的事情,让自己达到身心与心灵的放鬆。

〔纵容自己、宠爱自己〕

宠爱、纵容自己,但并非放纵。剪个新的髮型、做个SPA、吃个大餐、买一套新衣服,让一切都是新的,新的开始。也可以培养一些新的兴趣,有助于增加自己的自信心,也可以转移自己的注意力。

〔结交新的朋友〕

拓展自己的交友圈,走出去,认识一些新的人、接触一些新的事。但也别忘了那些,在自己处在恋爱中,被自己所忽略的,那些关爱自己的人。

  你用你的眼泪证明了你的深爱,但也可以用你的潇洒,来个优雅的转身。别让那些未完的心事,成为自己对另 一个人付出爱的障碍。没有谁离开了谁就活不了,真正能治癒自己的只有自己,快乐的第一步,只能由你开始。爱自己,才能要求别人爱你──让自己过得很好,甚至比他好,这就是对他的「不珍惜」所能作的最大报复!

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